Kurs ABC Wspinaczki Skalnej


Czas trwania: 3 dni

Lokalizacja: Jura

Grupa: 2-4 osoby

Program kursu

Zadaniem kursu jest nauczenie podstaw asekuracji oraz techniki wspinaczki w terenie skalnym zarówno po drogach jednowyciągowych. Dobór trudności dróg wspinaczkowych będzie zależeć od psychofizycznych predyspozycjikursantów.

Zajęcia teoretyczne oraz terenowe obejmują m. in. następujące zagadnienia:

  • znajomość podstawowego sprzętu wspinaczkowego,
  • wiązanie się liną z zastosowaniem uprzęży,
  • praktyczna znajomość podstawowych węzłów,
  • zwijanie i przenoszenie liny,
  • poprawne noszenie sprzętu,
  • zakładanie punktów asekuracyjnych z kości (także mechanicznych) i uch skalnych,
  • obsługa wybranych przyrządów asekuracyjnych,
  • budowanie stanowisk do wędki,
  • przewiązywanie liny przez ring zjazdowy,
  • zakładanie stanowisk zjazdowych,
  • przygotowanie do zjazdu, technika zjazdu,
  • technika wspinania: wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała,
  • umiejętność korzystania z przewodników wspinaczkowych (identyfikacja skały i drogi wspinaczkowej),

Założenia organizacyjne:
  • Naczelnym zadaniem kursu jest wyrobienie w uczestnikach umiejętności bezpiecznego działania w terenie skalnym (opanowanie podstaw techniki ruchu, asekuracji i zjazdu).
  • Zajęcia terenowe składają się ze wspinaczek na drogach jedno o stopniu trudności dostosowanym do predyspozycji zespołu.
  • Zajęcia teoretyczne odbywają się w formie seminariów oraz wykładów w bazie i/lub w terenie.
  • Uczestnik ma posiadać specjalne obuwie do wspinaczki skalnej oraz plecak.
  • Sprzęt techniczny - poza obuwiem - zapewnia organizator.
Warunki kwalifikacyjne:
  • Osoby niepełnoletnie muszą mieć pisemną zgodę rodziców lub opiekunów.
  • Wymagane jest świadectwo lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do uprawiania wspinaczki.
  • Zaleca się posiadanie ubezpieczenia NNW obejmującego sporty ekstremalne.

Cena kursu oraz terminy podane są na stronie:

     [ "Terminarz i cennik kursów wg programów autorskich - LATO" ]  




 ¤   Kurs według programu autorskiego © Marek Pokszan   ¤



     [ Inne kursy regularne ]                     [  Kursy  profilowane  ]      




Powyższe dane mają charakter informacyjny i nie stanowią oferty handlowej w rozumieniu art. 66 §1 kodeksu cywilnego oraz innych właściwych przepisów prawnych.